Hamilelikte artan östrojen ve progesteron cilt üzerinde belirgin değişimlere yol açabiliyor. Çatlaklar, leke oluşumu (kloazma/hamilelik maskesi), akne artışı ve kaşıntı en sık karşılaşılanlar. Bu değişimlerin büyük çoğunluğu hormonaldir ve doğum sonrası büyük ölçüde geçiyor — kendine karşı sabırlı olmak güzel.
Çatlakları önlediği kanıtlanmış bir yöntem yok; çatlakların oluşmasında genetik yatkınlık büyük rol oynuyor. Yine de düzenli nemlendirme cildini rahatlatır ve kaşıntıyı azaltabilir. Kakao yağı, badem yağı veya E vitamini içeren kremler cildi nemli tutmaya yardımcı olabilir. 2. trimesterden itibaren karın, göğüs, kalça ve uyluk bölgelerine düzenli uygulamak faydalı olabilir.
Güvenli kozmetik seçimi için retinol ve diğer retinoidlerden (dozdan bağımsız olarak), yüksek dozda salisilik asitten, hidrokinon ve formaldehit içeren ürünlerden uzak durmak öneriliyor. Güvenli alternatifler arasında hyaluronik asit, niasinamid (B3 vitamini), düşük dozda glikolik asit, C vitamini serumu ve çinko oksit bazlı güneş kremleri var.
Güneş koruması her zamankinden önemli — hamilelik hormonu melanin üretimini artırdığından güneş lekeleri daha kolay oluşabiliyor. SPF 30 ve üzeri geniş spektrumlu güneş kremi kullanmak iyi bir alışkanlık. Şapka ve gölge de harika doğal koruma sağlıyor.
