Sağılmış ana südünü saxlamaq: müddətlər və təhlükəsiz addımlar

İşə qayıtmaq, bir axşam bayıra çıxmaq və ya həyat yoldaşının da qidalandırmaya qoşulması: süd sağmaq üçün çox səbəb var. Sağdığın hər damcı dəyərlidir və onu düzgün saxlamaq körpən üçün təhlükəsiz edir. Bu bələdçi ABŞ Xəstəliklərə Nəzarət və Profilaktika Mərkəzlərinin (CDC) və Böyük Britaniyanın Milli Səhiyyə Xidmətinin (NHS) tövsiyələrini bir araya gətirir.

Əvvəlcə təmizlik: CDC süd sağmazdan və südü hazırlamazdan əvvəl əllərini sabun və su ilə yaxşıca yumağı tövsiyə edir. NHS də nasosun və saxlama qabının hər istifadədən əvvəl təmiz və sterilizə olunmuş olmalı olduğunu xatırladır.

Saxlama müddətləri (CDC):

• Otaq temperaturu (25 °C və ya daha sərin): 4 saata qədər
• Soyuducu: 4 günə qədər
• Dondurucu: Təxminən 6 ay ən yaxşısıdır, 12 aya qədər qəbul ediləndir
• Buz akkumulyatoru olan izolyasiyalı çanta: Yolda 24 saata qədər

Bu müddətlər evdə olan, vaxtında doğulmuş sağlam körpələr üçün hazırlanmış tövsiyələrə əsaslanır. CDC zaman keçdikcə südün keyfiyyətinin azala biləcəyini də qeyd edir.

Qurumlar arasında kiçik fərqlər var: NHS 4 °C və ya daha soyuq soyuducunun arxa hissəsində 8 günə qədər saxlamağa icazə verir; soyuducunun temperaturuna əmin deyilsənsə, bu müddət 3 günə enir. NHS-ə görə süd soyuducunun buz kamerasında 2 həftə, -18 °C və ya daha soyuq dondurucuda 6 aya qədər saxlanıla bilər. Fərqli rəqəmlər çaşdırırsa, daha qısa müddəti əsas götürmək ən ehtiyatlı yoldur.

Qab və etiket:

• Ana südü saxlamaq üçün paketlərdən və ya təmiz, qida üçün uyğun, qapağı möhkəm bağlanan qablardan istifadə et.
• Birdəfəlik butulka içliklərini saxlama üçün istifadə etmə.
• Hər qabın üzərinə südü sağdığın tarixi aydın yaz.
• Süd hədər getməsin deyə kiçik miqdarlarda saxla: təxminən 60-120 ml və ya körpənin bir dəfəyə içdiyi qədər.
• Dondurarkən qabın yuxarısında təxminən 2,5 sm boş yer saxla; süd donanda genişlənir.
• Südü soyuducunun və ya dondurucunun qapı rəfinə deyil, arxa hissəsinə qoy.

Əritmə: CDC həmişə ən köhnə tarixli südü birinci istifadə etməyi tövsiyə edir. Dondurulmuş südü bu yollarla əridə bilərsən:

• Bir gecə əvvəldən soyuducuya keçirərək
• Bağlı qabı ilıq su ilə dolu qaba qoyaraq
• İlıq axar suyun altında tutaraq

NHS deyir ki, mümkünsə soyuducuda yavaş-yavaş əritmək ən yaxşısıdır.

Mikrodalğalı soba olmaz: CDC və NHS ana südünün mikrodalğalı sobada əridilməməsi və ya qızdırılmaması barədə qətidir. Mikrodalğalı soba südün içində bərabər qızmayan isti nöqtələr yaradır və körpənin ağzını yandıra bilər; CDC-yə görə bu, südün bəzi qida maddələrinə də zərər verir. NHS südü ocaqda qızdırmamağı da tövsiyə edir.

Qızdırma: CDC südü qızdırmaq istəsən, bağlı qabı ilıq su ilə dolu kasaya qoymağı və ya bir neçə dəqiqə ilıq, amma isti olmayan axar suyun altında tutmağı tövsiyə edir.

Əridilmiş süd nə qədər qalır? CDC-yə görə:

• Soyuducuda əridilmiş südü 24 saat ərzində istifadə et.
• Otaq temperaturuna çatmış və ya qızdırılmış südü 2 saat ərzində istifadə et.
• Əridilmiş südü heç vaxt yenidən dondurma.
• Körpə içib qurtardıqdan sonra butulkada qalan südü ən geci 2 saat ərzində istifadə et, sonra at.

NHS isə əridilmiş südün dərhal istifadə olunmasını, körpənin bitirmədiyi südün də 1 saat ərzində atılmasını tövsiyə edir. Gözləyən süddə yağ ayrılmış ola bilər; CDC qarışdırmaq üçün qabı yüngülcə fırlatmağı tövsiyə edir.

Qısa xülasə (CDC):

• Otaq temperaturunda 4 saat
• Soyuducuda 4 gün
• Dondurucuda ideal olaraq 6 ay, ən çoxu 12 ay
• Əridildikdən sonra soyuducuda 24 saat, qızdırıldıqdan sonra 2 saat
• Körpənin bitirmədiyi süd: 2 saat (NHS-ə görə 1 saat)
• Əridilmiş süd yenidən dondurulmur

Bu siyahını soyuducunun qapısından asmaq işini asanlaşdıra bilər.

Nə vaxt tibb işçisinə müraciət etməli? Körpən vaxtından əvvəl doğulubsa və ya xəstəxanada yatırsa, saxlama qaydaları fərqli ola bilər; bu halda körpənə baxan tibb komandasının tövsiyələrinə əməl et. Süd sağma və əmizdirmə ilə bağlı suallarında ailə həkiminə və ya əmizdirmə məsləhətçisinə müraciət edə bilərsən.

Əziz ana, sağdığın süd körpənə verdiyin zəhmətin özüdür. Sadə bir qayda qurduqda, yəni təmiz qab, tarix etiketi və düzgün müddət ilə, o zəhmət hədər getmir. Özünə də bu rahatlığı rəva gör.