Die vaginale Geburt Schritt für Schritt

Eine vaginale Geburt verläuft in drei Phasen. Die erste Geburt dauert meist 12-18 Stunden; zweite und weitere Geburten gehen in der Regel schneller. Jede Geburt ist einmalig — Zeitangaben sind Durchschnittswerte, und deine wird ihren eigenen Rhythmus haben.

Erste Phase — Eröffnung: Der Muttermund öffnet sich von 0 auf 10 cm. In der Frühphase (bis etwa 6 cm) sind die Wehen leicht und unregelmäßig — die kannst du gut zu Hause verbringen, Spazierengehen und eine warme Dusche tun gut. In der aktiven Phase (ab etwa 6 cm) werden die Wehen stärker. Als Faustregel für den Weg in die Klinik gilt oft 5-1-1: Wehen alle 5 Minuten, je 1 Minute lang, seit 1 Stunde. Hast du schon ein Kind geboren, fährst du besser etwas früher; bei Blasensprung, Blutung oder weniger Kindsbewegungen fährst du los, ohne auf Wehen zu warten. Die Übergangsphase (8-10 cm) ist die intensivste — es hilft zu wissen, dass sie kurz ist.

Zweite Phase — die Geburt: Sie reicht von der vollständigen Eröffnung bis zur Geburt deines Babys. Beim ersten Kind dauert sie 1-3 Stunden, danach meist kürzer. Deine Hebamme oder Ärztin leitet dich an, wann und wie du mitschieben sollst.

Dritte Phase — die Plazenta: Nach der Geburt deines Babys dauert es 5-30 Minuten, bis die Plazenta geboren wird. Das geschieht meist schmerzfrei oder mit leichten Nachwehen. Währenddessen liegt dein Baby auf deiner Brust und ihr könnt mit dem ersten Stillen beginnen — dieser Moment ist etwas ganz Besonderes.