Il parto naturale: fase per fase

Il parto naturale (vaginale) si svolge in tre fasi. Un primo parto può durare in genere 12-18 ore; dal secondo in poi di solito è più breve. Ogni parto è unico: le durate sono medie e il tuo avrà il suo ritmo.

Prima fase, la dilatazione: il collo dell'utero si dilata da 0 a 10 cm. Nella fase iniziale (fino a circa 6 cm) le contrazioni possono essere lievi e irregolari: puoi passarla tranquillamente a casa, e camminare o fare una doccia calda può aiutare. Nella fase attiva (da circa 6 cm) le contrazioni si intensificano. Per capire quando andare in ospedale si usa spesso la regola 5-1-1: contrazioni ogni 5 minuti, che durano 1 minuto, per 1 ora. Se hai già partorito, si consiglia di andare un po' prima; se si rompono le acque, se sanguini o se il bebè si muove meno, vai senza aspettare le contrazioni. La fase di transizione (8-10 cm) è la più intensa, ma sapere che è breve ti dà forza.

Seconda fase, l'espulsione: è la fase che va dalla dilatazione completa alla nascita del bebè. Al primo parto può durare 1-3 ore, nei successivi di solito è più breve. Il medico o l'ostetrica ti guideranno su quando e come spingere.

Terza fase, il secondamento: l'espulsione della placenta dopo la nascita del bebè può richiedere 5-30 minuti. Di solito avviene senza dolore o con contrazioni lievi. In questo momento il bebè sarà sul tuo petto e potrai iniziare la prima poppata: quel primo istante è davvero speciale.