Normal (vajinal) doğum üç evrede gerçekleşir. İlk doğum genellikle 12-18 saat sürebilir; ikinci ve sonraki doğumlar genellikle daha kısa olur. Her doğum benzersizdir — süre tahminleri ortalamadır, seninkinin kendine özgü ritmi olacak.
Birinci evre — Açılma: Rahim ağzı 0'dan 10 cm'e açılır. Erken fazda (yaklaşık 6 cm'e kadar) kasılmalar hafif ve düzensiz olabilir — evde rahat geçirebilirsin, yürüyüş ve ılık duş iyi gelebilir. Aktif fazda (yaklaşık 6 cm'den itibaren) kasılmalar güçlenir. Hastaneye gitme zamanı için genellikle 5-1-1 kuralı kullanılıyor: 5 dakikada bir gelen, 1 dakika süren ve 1 saattir devam eden kasılmalar. Daha önce doğum yaptıysan biraz daha erken gitmen öneriliyor; suyun geldiyse, kanaman varsa ya da bebeğinin hareketleri azaldıysa kasılmaları beklemeden git. Geçiş fazı (8-10 cm) en yoğun dönemdir ama kısa olduğunu aklında tutmak güç verir.
İkinci evre — Doğum: Tam açılmadan bebeğin doğumuna kadar olan evredir. İlk doğumda 1-3 saat, sonraki doğumlarda genellikle daha kısa sürebilir. Doktorun veya eben ne zaman ve nasıl ıkınman gerektiğinde sana rehberlik edecek.
Üçüncü evre — Plasenta: Bebeğin doğumundan sonra plasentanın gelmesi 5-30 dakika sürebilir. Genellikle ağrısız veya hafif kasılmalarla gerçekleşir. Bu sırada bebek göğsünde olacak ve ilk emzirmeye başlayabilirsin — o ilk an çok özel.
