Doğuş planı necə hazırlanır?

Doğuş planı doğuş boyu üstünlüklərini ümumiləşdirən sənəddir. Məqsədi tibb komandasının istəklərini bilməsini təmin etməkdir. Doğuş planı "müqavilə" deyil, "bələdçi"dir — tibbi zərurətlər həmişə öndədir və bunlar səninlə birlikdə veriləcək qərarlardır.

Planında qeyd edə biləcəklərin: doğuş mühiti seçimi (adi otaq, suda doğuş), yanında kimlərin olmasını istədiyin, ağrının idarəsi ilə bağlı üstünlüklərin, doğuş vəziyyəti ilə bağlı üstünlüklərin, musiqi və ya işıq istəklərin, epiziotomiya barədə fikrin.

Doğuşdan sonrakı üstünlüklərin: dəri-dəriyə təmasın müddəti, göbək bağının sıxılma vaxtı (gecikmiş sıxma — 1-3 dəqiqə gözləmək geniş şəkildə dəstəklənir), ilk əmizdirmə, körpənin otağında qalması və göbək bağı qanının banka verilməsi kimi mövzuları da əlavə edə bilərsən.

Hazırlıq məsləhətləri: planını 32-36. həftələr arasında hazırlamaq yaxşıdır. Qısa və yığcam saxlamaq (1 səhifə) oxunmasını asanlaşdırır. Həkiminlə və mamaçanla paylaşmaq və onların fikrini almaq dəyərlidir. Ən əsası: çevik qalmaq. Doğuşu əvvəlcədən bilmək olmur və planın dəyişməsi tamamilə normaldır.