怎么写生产计划？

生产计划是一份整理你在整个生产过程中各种偏好的文件，目的是让医疗团队知道你的希望。生产计划不是「合约」，而是「指引」。医疗上的需要永远优先，而这些决定都会和你一起做。

计划中可以写的内容：生产环境的偏好（一般产房、水中分娩）、希望谁陪在身边、止痛方式的偏好、生产姿势的偏好、音乐或灯光的偏好，以及你对会阴切开的看法。

产后的偏好：肌肤接触的时间长短、断脐的时机（延迟断脐，也就是等待 1-3 分钟，普遍受到支持）、第一次哺乳、宝宝和你同房，以及脐带血储存等，也都可以写进去。

准备小提醒：在第 32-36 周之间完成计划会比较好。保持简短扼要（1 页），读起来比较容易。和你的医师及助产师分享，听听他们的意见，会很有价值。最重要的是保持弹性。生产是无法预料的，计划有所改变完全正常。