Chute et soin des cheveux pendant la grossesse

Pendant la grossesse, l'augmentation des œstrogènes peut prolonger la phase de croissance des cheveux ; c'est pourquoi beaucoup de mamans remarquent que leurs cheveux sont plus épais et plus brillants. Certaines peuvent au contraire perdre des cheveux ; c'est généralement lié à une carence en fer ou à un problème de thyroïde.

Pour des soins capillaires sans danger, choisir un shampoing sans sulfates peut être une bonne idée. Les preuves que les shampoings à la biotine renforcent les cheveux sont limitées ; une routine de soin douce suffit généralement. Si tu veux te colorer les cheveux, les techniques appliquées sur les pointes (balayage, ombré) dans une pièce bien aérée sont considérées comme plus sûres. Mieux vaut préférer les colorations sans ammoniaque.

Chute de cheveux après l'accouchement (effluvium télogène) : elle peut commencer 2 à 6 mois après la naissance. Quand les cheveux qui ne sont pas tombés pendant la grossesse se mettent à tomber en grande quantité, cela peut faire très peur, mais c'est temporaire. Tout rentre généralement dans l'ordre en 6 à 12 mois. Sois patiente avec toi-même.

Le fer, le zinc, la biotine, les protéines et les oméga-3 sont précieux pour la santé des cheveux. Si la chute est excessive, faire doser le fer, la ferritine et la thyroïde peut être utile. Le minoxidil, utilisé pour traiter la chute de cheveux, ne doit pas être utilisé pendant la grossesse.