Hamilelikte östrojen artışı saçın büyüme fazını uzatabiliyor — bu yüzden birçok anne hamilelikte saçlarının daha gür ve parlak olduğunu fark ediyor. Bazı annelerde saç dökülmesi de yaşanabiliyor; bu genellikle demir eksikliği veya tiroid sorunlarıyla ilişkili olabiliyor.
Güvenli saç bakımı için sülfatsız şampuan tercih etmek iyi olabilir. Biotinli şampuanların saçı güçlendirdiğine dair kanıt sınırlı; nazik bir bakım rutini genellikle yeterli. Saç boyatmak istersen iyi havalandırılan ortamda ve saç uçlarına uygulanan teknikler (balyaj, ombre) daha güvenli kabul ediliyor. Amonyaksız boyalar tercih edilebilir.
Doğum sonrası saç dökülmesi (telojen effluvium): Doğumdan 2-6 ay sonra başlayabiliyor. Hamilelikte dökülmeyen saçlar toplu halde dökülmeye başladığında çok korkutucu görünebilir — ama bu geçici bir durum. Genellikle 6-12 ay içinde normale dönüyor. Kendine karşı sabırlı olmak güzel.
Demir, çinko, biotin, protein ve omega-3 saç sağlığı için değerli. Dökülme aşırıysa demir, ferritin ve tiroid testleri yaptırmak faydalı olabilir. Saç dökülmesi tedavisinde kullanılan minoksidil hamilelikte tercih edilmemesi gereken bir ürün.
