Atenção à anemia na gravidez

Na gravidez, o volume de sangue aumenta, mas a produção de glóbulos vermelhos pode não acompanhar no mesmo ritmo; isso se chama anemia fisiológica. A anemia por deficiência de ferro pede um pouco mais de atenção e pode aparecer em uma parte significativa das gestantes.

Os sintomas podem incluir cansaço extremo, palidez (principalmente no leito das unhas e na parte interna das pálpebras), falta de ar, tontura, palpitações e mãos e pés frios. Esses sintomas podem ser confundidos com o cansaço normal da gravidez, e por isso os exames de sangue regulares são tão importantes.

Tomar o ferro em jejum e junto com vitamina C (como suco de laranja) aumenta a absorção. Como chá, café e laticínios podem diminuir a absorção do ferro, recomenda-se deixar um intervalo de 2 horas entre eles e o remédio.

Os suplementos de ferro podem causar prisão de ventre e enjoo; outras formas (bisglicinato ferroso, ferro líquido) podem reduzir esses efeitos colaterais. Faz muito sentido encontrar a forma mais adequada junto com o seu médico. O acompanhamento com exames de sangue regulares é a ferramenta mais valiosa no controle da anemia.