Calmar a un bebé que llora
Las 5 S, y nunca sacudirlo
Unos 10 min Vital
Por qué importa
Incluso los bebés sanos pueden llorar 1-2 horas al día, y el llanto suele aumentar en las primeras semanas. Mantener la calma y saber qué rutina probar les ayuda a los dos.
Qué necesitas
- Una manta delgada para envolverlo
- Opcional: un chupete
- Ruido blanco (un sonido de "shhh")
- Paciencia, y alguien que te ayude si lo necesitas
Paso a paso
- 1 Primero lo básico: ¿tiene hambre, está mojado, tiene frío o calor, o tiene gases?
- 2 Envolver: envuélvelo en una manta delgada sin apretar la cadera (ver Envolver al bebé).
- 3 Posición de lado o boca abajo: sostén a tu bebé de lado o boca abajo sobre tu antebrazo. Solo en tus brazos y mientras está despierto; para dormir, siempre boca arriba.
- 4 Shhh: un "shhh" constante o ruido blanco cerca de su oído, más o menos tan fuerte como el llanto.
- 5 Balanceo: movimientos pequeños, rítmicos y suaves mientras sostienes la cabeza, como mecer una cuna. Esto no es sacudirlo.
- 6 Succión: un chupete o el pecho; succionar lo calma.
- 7 Si sientes que pierdes el control: acuesta a tu bebé de forma segura boca arriba en la cuna, sal de la habitación, respira 10-15 minutos y llama a alguien. Vuelve cuando estés tranquilo.
- 8 NUNCA SACUDAS A UN BEBÉ. Incluso unos segundos de sacudida pueden causar daño cerebral permanente o la muerte (síndrome del bebé sacudido).
Errores comunes
- Seguir cargando a tu bebé mientras estás enojado.
- Mecerlo rápido o con brusquedad.
- Acostar de lado a un bebé que se durmió en la posición de lado.
- Darle de comer cada vez que llora y sobrealimentarlo.
Cuándo ir al médico
- Fiebre (en menores de 3 meses, 38 °C o más es una emergencia).
- Un llanto inusualmente agudo, o quejidos.
- No come, vomita, está flácido o cuesta despertarlo.
- Convulsiones, se pone morado, dificultad para respirar o una erupción que no desaparece al presionarla: llama al 112 de inmediato.
- Nada lo calma durante horas: llama a tu médico.
Esta guía ofrece información general y no reemplaza una consulta médica. Si algo de tu bebé te preocupa, habla con su médico.