ضغط الدم وتسمّم الحمل

تسمّم الحمل (مقدّمات الارتعاج) حالة قد تظهر بعد الأسبوع 20 من الحمل، وتتمثل في ارتفاع ضغط الدم ووجود بروتين في البول. ورغم أنها تصيب نسبة صغيرة من الحوامل، فإن الكشف المبكر عنها ممكن عبر المتابعة المنتظمة.

أعراض تستحق الانتباه: صداع مستمر، ومشكلات في الرؤية (تشوّش الرؤية، ومضات ضوئية)، وألم في أعلى البطن، وتورّم مفاجئ وواضح (خاصة في الوجه واليدين)، وغثيان وقيء، وضيق في التنفس. وخاصة إذا لاحظتِ صداعًا شديدًا أو مستمرًا، أو مشكلات في الرؤية، أو ألمًا في أعلى البطن، أو تورّمًا مفاجئًا في الوجه واليدين، فتواصلي مع طبيبكِ أو قسم الولادة في اليوم نفسه دون انتظار. وإذا كانت الأعراض شديدة أو كنتِ تعانين من ضيق في التنفس، فاتصلي بالطوارئ: 997 في السعودية، أو 998 في الإمارات، أو 123 في مصر.

من عوامل الخطر: الحمل الأول، والعمر فوق 35 عامًا، والإصابة بتسمّم الحمل في حمل سابق، وارتفاع ضغط الدم المزمن، والسكري، وأمراض الكلى، والسمنة، والحمل بأكثر من جنين. وإذا كنتِ ضمن فئة معرّضة للخطر، فقد يوصي طبيبكِ باحتياطات خاصة بكِ.

للوقاية: المتابعة المنتظمة مع الطبيب ومراقبة ضغط الدم هما أهم الخطوات. وقد تفيد التغذية المتوازنة، والرياضة المنتظمة، وشرب كمية كافية من الماء، وإدارة التوتر. ورغم أن تجنّب الإفراط في الملح مفيد للصحة العامة، فلم يثبت أن تقييد الملح يقي من تسمّم الحمل. وإذا كنتِ ضمن فئة معرّضة للخطر، فقد يوصي طبيبكِ بإجراءات وقائية قائمة على الأدلة مثل الأسبرين بجرعة منخفضة.