孕期血压与子痫前症

子痫前症是怀孕第 20 周以后可能出现的状况，可能以高血压和尿蛋白来表现。虽然只发生在少数准妈妈身上，但透过定期产检可以及早发现。

值得留意的症状：持续头痛、视力异常（视线模糊、看到闪光）、上腹痛、突然明显的水肿（特别是脸部和手部）、恶心和呕吐、呼吸急促。特别是出现剧烈或持续不退的头痛、视力异常、上腹痛，或脸部和手部突然肿胀时，请不要等待，当天就联络你的医师或产房。如果症状非常严重或呼吸困难，请拨打当地的紧急电话。

风险因素包括第一次怀孕、年龄超过 35 岁、前一次怀孕有子痫前症、慢性高血压、糖尿病、肾脏疾病、肥胖和多胞胎妊娠。如果你属于高风险族群，医师可能会为你建议特别的预防措施。

预防方面：定期产检和量血压是最重要的一步。均衡饮食、规律运动、喝足够的水和管理压力都会有帮助。避免摄取过多盐分虽然对整体健康有益，但限制盐分并没有被证实能预防子痫前症。如果你属于高风险族群，医师可能会建议低剂量阿斯匹灵等有实证依据的预防措施。