Por que o bebê chora? Formas de acalmar e os momentos difíceis

O seu bebê está chorando e, faça o que fizer, não para. Esse é um dos momentos mais cansativos da maternidade e da paternidade no começo. Como diz o NHS, o sistema nacional de saúde do Reino Unido, todos os bebês choram, alguns mais do que outros. Chorar é o jeito do seu bebê dizer que precisa de cuidado e de consolo. Este guia se baseia nas recomendações do NHS e da Academia Americana de Pediatria (AAP). Antes de tudo, saiba disto: o choro do seu bebê não quer dizer que você é uma mãe ruim.

Por que ele chora? O NHS lista as causas mais comuns:

• Fome
• Fralda molhada ou suja
• Cansaço
• Vontade de colo e de carinho
• Gases
• Estar com calor ou frio demais
• Tédio
• Excesso de estímulos, ou seja, barulho, luz ou movimento demais

Quando o choro começar, pode ajudar repassar mentalmente essa lista, item por item.

O pico de choro dos primeiros meses: segundo a AAP, o tempo normal de irritação dos bebês chega ao pico por volta da 6ª semana, com cerca de 3 horas por dia, e cai para 1-2 horas por dia aos 3-4 meses. Cerca de um em cada cinco bebês tem cólica, que geralmente começa entre a 2ª e a 4ª semana. O choro da cólica costuma acabar aos 3-4 meses, mas pode durar até os 6 meses. Nessa fase, o bebê às vezes chora sem um motivo claro, e nada consegue fazê-lo parar logo. Saber disso ajuda você a lembrar que o choro não é culpa sua.

É cólica? O NHS define cólica como o choro de um bebê saudável por mais de 3 horas por dia, 3 dias por semana, durante pelo menos 1 semana. A cólica pode começar com poucas semanas de vida e geralmente passa aos 3-4 meses; a causa não é conhecida. Ao chorar, esses bebês podem fechar os punhos, ficar com o rosto vermelho, encolher os joelhos em direção à barriga ou arquear as costas.

Formas de acalmar: métodos recomendados pelo NHS e pela AAP que vale a pena experimentar:

• Amamentar ou deixar o bebê sugar; a AAP inclui a chupeta entre as opções
• Pegar no colo e balançar de leve, cantar, conversar com ele
• Um som suave e calmo ao fundo
• Balançar no carrinho ou sair para passear com ele
• Carregá-lo junto ao seu corpo, perto de você, num sling ou canguru
• Fazer carinho devagar nas costas
• Um banho morno; alguns bebês adoram, outros não

Cada bebê é diferente. Se um método não funcionar hoje, pode funcionar amanhã.

Quando a paciência acaba: sentir raiva ou desespero quando o bebê chora por muito tempo é muito humano. Nesses momentos, o NHS e a AAP recomendam a mesma coisa:

• Coloque o bebê com segurança no berço ou no carrinho.
• Feche a porta, vá para outro cômodo e tente se acalmar.
• O NHS sugere definir um tempo, por exemplo 10 minutos, e depois voltar para perto dele; a AAP diz para voltar só quando você estiver calma.
• Ligue para o seu parceiro, para alguém próximo ou para um profissional de saúde e peça apoio.

Deixar o bebê em segurança e se acalmar não é um fracasso, é uma forma de protegê-lo.

Nunca sacuda: o NHS alerta: por mais sobrecarregada que você se sinta, nunca sacuda o seu bebê. Sacudir faz a cabeça do bebê se mexer com violência e pode causar lesão no cérebro. Segundo a AAP, a síndrome do bebê sacudido pode levar a problemas permanentes, como sangramento ao redor do cérebro, cegueira, perda auditiva, convulsões, dificuldade de aprendizagem e paralisia cerebral, e até à morte. Sacudir também não resolve o choro. Compartilhe essa informação com todas as pessoas que cuidam do bebê, incluindo avós e babás.

Quando procurar o médico?

• Sem esperar, se houver febre de 38 °C ou mais num bebê com menos de 3 meses, ou de 39 °C ou mais num bebê de 3-6 meses (NHS)
• Se o choro durar o dia todo ou a noite toda e ficar cada vez mais intenso (AAP)
• Se o choro continuar depois do 4º mês (NHS)
• Se o seu bebê não estiver ganhando peso como esperado (NHS)
• Se você estiver com dificuldade para lidar com a situação (NHS)

Este último item é tão importante quanto os outros; você não precisa de outro motivo para pedir ajuda.

Ligue imediatamente para o 192 (SAMU) no Brasil ou 112 em Portugal: segundo o NHS, estas situações são emergências:

• Convulsão
• Pele azulada, acinzentada ou pálida, ou manchas que não desaparecem ao pressionar
• Falta de reação ou sonolência fora do comum
• Dificuldade para respirar
• Vômito forte
• Febre alta ou queda da temperatura do corpo
• Nenhuma fralda molhada há mais de 8 horas
• Choro fraco ou muito agudo, ou um choro diferente do habitual

Se você suspeitar que o bebê pode ter sido sacudido, ligue também sem perder tempo. Segundo a AAP, irritação, dificuldade para ficar acordado, problemas para respirar, vômito, convulsão e diminuição da reação podem ser sinais disso.

Cuide de você também: a AAP recomenda fazer uma pausa quando estiver difícil e pedir apoio a alguém próximo ou a um profissional de saúde. Revezar com o seu parceiro, pedir ajuda a alguém por algumas horas ou descansar enquanto o bebê dorme ajuda você a se manter de pé nessas semanas difíceis.

Querida mamãe, essa fase de choro intenso é passageira; na maioria dos bebês, diminui bastante em poucos meses. Enquanto isso, você está fazendo o melhor que pode, e isso é suficiente. Quando estiver cansada, não hesite em pedir ajuda.