Deine To-do-Liste für jedes Trimester

1. Trimester: Praxis auswählen und den ersten Termin vereinbaren (dort bekommst du auch deinen Mutterpass), mit Folsäure und einem Schwangerschaftsvitamin beginnen, früh eine Hebamme für Vorsorge und Wochenbett suchen (gute Hebammen sind schnell ausgebucht), zum Zahnarzt gehen, überlegen, wann du deinen Arbeitgeber informierst, und eine Schwangerschafts-App installieren.

2. Trimester: der große Ultraschall (Woche 19-22), der Zuckerbelastungstest (Woche 24-28), Anmeldung zum Geburtsvorbereitungskurs (die Krankenkasse übernimmt ihn), Geburtsklinik oder Geburtshaus aussuchen und zur Infoveranstaltung gehen, das Babyzimmer planen, ein Schwangerschaftsshooting und die Babymoon — der letzte Urlaub zu zweit!

3. Trimester: die Kliniktasche packen (bis Woche 36), den Autositz einbauen, das Babyzimmer fertigstellen, den Geburtsplan schreiben, den Abstrich auf B-Streptokokken (Woche 35-37, in Deutschland meist als Selbstzahlerleistung angeboten), Elterngeld und Elternzeit vorbereiten sowie Wochenbettvorräte und Gerichte für die Gefriertruhe.

Checkliste für die letzte Woche: Ist die Kliniktasche fertig? Ist der Autositz eingebaut? Kennt ihr den Weg in die Klinik? Ist dein Partner erreichbar? Gibt es einen Betreuungsplan für das große Kind? Ist das Handy geladen? — kleine, aber wichtige Details.