قائمة المهام لكل ثلث من الحمل

مهام الثلث الأول: اختيار الطبيب وتحديد الموعد الأول، والبدء بحمض الفوليك + فيتامينات الحمل، والاستفسار عن التأمين وتكاليف الولادة، وفحص الأسنان، والتفكير في موعد إبلاغ جهة عملكِ، وتنزيل تطبيق لمتابعة الحمل، كلها خطوات مهمة في هذه المرحلة.

مهام الثلث الثاني: الموجات فوق الصوتية التفصيلية (الأسابيع 18-22)، واختبار تحمّل الغلوكوز (الأسابيع 24-28)، والتسجيل في دورة الاستعداد للولادة، والتخطيط لغرفة الطفل، وجلسة تصوير الحمل، ورحلة ما قبل الولادة (آخر عطلة!)، أهداف جميلة لهذه الأسابيع.

مهام الثلث الثالث: تجهيز حقيبة المستشفى (بحلول الأسبوع 36)، وتركيب مقعد السيارة، وإكمال غرفة الطفل، وكتابة خطة الولادة، واختبار المكورات العقدية من المجموعة B (الأسابيع 36-37)، وتجهيز مستلزمات ما بعد الولادة ووجبات مجمّدة، هي أبرز مهام هذه المرحلة.

قائمة الأسبوع الأخير: هل حقيبة المستشفى جاهزة؟ هل مقعد السيارة مركّب؟ هل الطريق إلى المستشفى معروف؟ هل يمكن الوصول إلى زوجكِ بسهولة؟ هل هناك خطة لرعاية الطفل الأكبر؟ هل الهاتف مشحون؟ هذه تفاصيل صغيرة لكنها مهمة.