Lista de tarefas para cada trimestre

Tarefas do 1º trimestre: escolher o médico e marcar a primeira consulta de pré-natal, começar o ácido fólico e as vitaminas pré-natais, se informar sobre a cobertura (SUS ou SNS, plano de saúde) e os custos do parto, fazer uma consulta com o dentista, pensar em quando contar no trabalho e baixar um aplicativo de gravidez são passos importantes desse período.

Tarefas do 2º trimestre: ultrassom morfológico (semanas 18-22), teste de tolerância à glicose (semanas 24-28), inscrição num curso de preparação para o parto, planejar o quarto do bebê, ensaio fotográfico de gestante e a babymoon (a última viagem a dois!) são ótimas metas para essas semanas.

Tarefas do 3º trimestre: preparar a mala da maternidade (até a semana 36), instalar o bebê conforto no carro, terminar o quarto do bebê, escrever o plano de parto, fazer o exame de estreptococo do grupo B (semanas 36-37), preparar o que for preciso para o pós-parto e deixar refeições congeladas são as tarefas principais desse período.

Checklist da última semana: a mala da maternidade está pronta? O bebê conforto está instalado? O caminho até a maternidade está definido? O parceiro está fácil de encontrar? Há alguém para cuidar do filho mais velho? O celular está carregado? São detalhes pequenos, mas importantes.