13 個月大的寶寶會做什麼？
- 不靠支撐走幾步
- 會蹲下撿玩具
- 會說 2-4 個有意義的詞
- 會照著簡單的指令做（給我、拿去、你看）
- 想自己用湯匙吃飯
- 在協助下用杯子喝
- 會模仿塗鴉
餵養
- 從家人的餐點中分出不加鹽的份量
- 牛奶每天限制在 400-500 毫升
- 每天吃富含鐵質的食物（紅肉、扁豆、蛋黃）
- 一種新食物可能要試 10-15 次才會接受
- 鼓勵孩子自己吃，弄髒也沒關係
- 仍然不要給蜂蜜、鹽、糖和整顆堅果
睡眠
睡 11-14 小時；白天小睡 1-2 次，加上夜間 10-12 小時。
給媽媽的建議
- 跌倒是學走路的自然過程，地面鋪軟一點
- 用完整的句子和孩子說話，不要用娃娃語，語言發展會更快
- 一致的作息能帶來安全感
- 可能開始鬧脾氣，保持冷靜和同理
- 美國兒科學會（AAP）：可以的話，螢幕時間維持為零
- 每天至少 1 小時戶外活動，對骨骼和視力都好
本月小提醒： 固定的睡前儀式（洗澡、說故事、唱歌）能強化晝夜節律。
常見問題
13 個月大的寶寶應該多重？
13 個月大的寶寶的典型體重範圍是 7.3 - 12.1 kg，身長約 70 - 81 cm，頭圍約 43 - 49 cm。持續追蹤寶寶自己的生長曲線，比任何單次測量都重要。
13 個月大的寶寶要睡多久？
睡 11-14 小時；白天小睡 1-2 次，加上夜間 10-12 小時。
13 個月大的寶寶應該會做什麼？
不靠支撐走幾步；會蹲下撿玩具；會說 2-4 個有意義的詞；會照著簡單的指令做（給我、拿去、你看）。每個寶寶都有自己的發展步調，相差幾週是正常的。
每個寶寶都有自己的發展步調。以上為一般性資訊；若對寶寶的發育有任何疑慮，請諮詢兒科醫師。
