13 个月大的宝宝会做什么？
- 不靠支撑走几步
- 会蹲下捡玩具
- 会说 2-4 个有意义的词
- 会照着简单的指令做（给我、拿去、你看）
- 想自己用汤匙吃饭
- 在协助下用杯子喝
- 会模仿涂鸦
喂养
- 从家人的餐点中分出不加盐的份量
- 牛奶每天限制在 400-500 毫升
- 每天吃富含铁质的食物（红肉、扁豆、蛋黄）
- 一种新食物可能要试 10-15 次才会接受
- 鼓励孩子自己吃，弄脏也没关系
- 仍然不要给蜂蜜、盐、糖和整颗坚果
睡眠
睡 11-14 小时；白天小睡 1-2 次，加上夜间 10-12 小时。
给妈妈的建议
- 跌倒是学走路的自然过程，地面铺软一点
- 用完整的句子和孩子说话，不要用娃娃语，语言发展会更快
- 一致的作息能带来安全感
- 可能开始闹脾气，保持冷静和同理
- 美国儿科学会（AAP）：可以的话，屏幕时间维持为零
- 每天至少 1 小时户外活动，对骨骼和视力都好
本月小提醒： 固定的睡前仪式（洗澡、说故事、唱歌）能强化昼夜节律。
常见问题
13 个月大的宝宝应该多重？
13 个月大的宝宝的典型体重范围是 7.3 - 12.1 kg，身长约 70 - 81 cm，头围约 43 - 49 cm。持续追踪宝宝自己的生长曲线，比任何单次测量都重要。
13 个月大的宝宝要睡多久？
睡 11-14 小时；白天小睡 1-2 次，加上夜间 10-12 小时。
13 个月大的宝宝应该会做什么？
不靠支撑走几步；会蹲下捡玩具；会说 2-4 个有意义的词；会照着简单的指令做（给我、拿去、你看）。每个宝宝都有自己的发展步调，相差几周是正常的。
每个宝宝都有自己的发展步调。以上为一般性信息；若对宝宝的发育有任何疑虑，请咨询儿科医生。
