Lohusalık dönemi, doğumdan sonraki ilk 6-8 haftayı kapsar. Bu dönem vücudunun iyileşmeye çalıştığı, emzirmenin oturduğu ve yeni bir düzene uyum sağladığın kritik bir süreçtir. Hem zorlu hem de çok özel bir zaman.
Fiziksel iyileşme: Lohusa kanaması (loşi) 4-6 hafta sürebilir — başta yoğun ve kırmızı, zamanla azalır ve kahverengiye döner. Emzirme sırasında rahim büzülme ağrıları hissedilebilir — bu normaldir. Epizyotomi veya dikiş bölgesi 1-2 haftada iyileşir; oturma yastığı rahatlatıcı olabilir.
Bedensel değişimler: Karın hemen düzelmez — rahmin eski boyutuna dönmesi 6 hafta sürebilir. Saç dökülmesi 3-6. ayda başlayabilir. Terleme artabilir (hormonlar dengeleniyor). Emzirmeyenlerde adet 6-8 haftada, emzirenlerde aylar sonra gelebilir — ama emzirme güvenilir bir doğum kontrol yöntemi değildir.
Dikkat etmekte fayda olan durumlar: Ağır kanama, 38°C üzeri ateş, kötü kokulu akıntı, bacakta ağrı veya şişme, şiddetli baş ağrısı gibi durumlarda aynı gün doktorunla iletişime geçmen önemli. Bir saatte pedi dolduran kanama, göğüs ağrısı ya da nefes darlığı olursa beklemeden 112'yi ara. Sürekli çökkün ya da umutsuz hissediyorsan bunu da mutlaka paylaş; kendine ya da bebeğine zarar verme düşünceleri olursa 112'yi ara. 6. haftadaki kontrol çok değerli — atlamadan gitmeye özen göster.
