第二個孩子：幫老大做好準備

第二個寶寶要來的消息，對家裡的老大來說，可能既興奮又不安。依孩子的年齡給予適合的說明和準備，是減少手足吃醋最有效的方法之一。

依年齡做準備：2 歲以下的孩子，具體的說明就夠了，例如「媽媽肚子裡有個寶寶在長大」。2-4 歲的孩子，用繪本和娃娃玩具來說明會很有幫助。4 歲以上的孩子可能會問問題，給他誠實又適合年齡的回答最好。對年紀小的孩子來說，離生產還很久就告訴他，可能會讓他覺得等得很辛苦。

讓老大參與的點子：讓老大一起布置寶寶房、一起去照超音波、讓他幫寶寶挑禮物，都很有意義。用正面的方式介紹「當哥哥／姊姊」這個角色很好。產後有訪客來時，也準備一點東西給老大，讓他覺得自己同樣特別，會是很貼心的安排。

產後：和老大一對一相處的優質時光（每天 15-20 分鐘只屬於他的時間）非常重要。這段時間出現退化行為（又開始尿褲子、想用回奶瓶）很常見，與其處罰，不如用理解的態度面對，效果會更好。給他空間表達情緒，告訴他「你會生氣，我很能理解」，就是在支持他。