Plano de início da introdução alimentar
Um plano de 28 dias para começar a introdução alimentar aos 6 meses: sinais de prontidão, o alimento do dia, porção e textura.
Plano do 6º mês
Plano de início da introdução alimentar
A maioria dos bebês mostra todos juntos por volta dos 6 meses. Se faltar algum, espere alguns dias.
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Calendário de 28 dias
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Rotina do dia
- O leite ainda é o alimento principal. Primeiro peito ou fórmula, a colher 30-60 minutos depois.
- Alguns goles de água no copo junto com a refeição.
- Sem sal, açúcar e mel. Mel não se dá antes de 1 ano.
- Leite de vaca como bebida só depois de 1 ano. Iogurte e queijo podem.
Engasgo leve ou sufocamento?
O reflexo de gag é normal: o rosto fica vermelho, o bebê tosse e faz barulho. Espere, ele mesmo põe para fora.
No sufocamento não há som e os lábios ficam roxos. Peça para alguém ligar já para o 192. Dê 5 tapas nas costas, depois 5 compressões no peito, e repita até desobstruir.
Segurança
- Sente o bebê reto e não o deixe sozinho enquanto come.
- Nada de uva inteira, castanhas inteiras ou rodelas de cenoura crua.
- Ofereça amendoim só como pasta fina diluída.
Fonte: OMS, AAP, orientações nacionais de saúde. Em bebê prematuro, comece pela idade corrigida e fale com o pediatra.