Plan de début de diversification
Un plan de 28 jours pour commencer la diversification à 6 mois : signes de préparation, l’aliment du jour, portion et texture.
Plan du 6e mois
Plan de début de diversification
La plupart des bébés les montrent ensemble vers 6 mois. S'il en manque un, attends quelques jours.
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Calendrier sur 28 jours
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Rythme de la journée
- Le lait reste l'aliment principal. Allaite ou donne le biberon d'abord, puis la cuillère 30 à 60 minutes après.
- Quelques gorgées d'eau au verre pendant le repas.
- Pas de sel, de sucre ni de miel. Pas de miel avant 1 an.
- Le lait de vache en boisson après 1 an. Yaourt et fromage, c'est possible.
Haut-le-cœur ou étouffement ?
Le haut-le-cœur est normal : le visage rougit, bébé tousse et fait du bruit. Attends, il recrache tout seul.
En cas d'étouffement, aucun son et les lèvres bleuissent. Fais appeler le 15 tout de suite. Donne 5 tapes dans le dos, puis 5 compressions thoraciques, et recommence jusqu'à ce que ça se libère.
Sécurité
- Installe-le assis bien droit et ne le laisse jamais seul pendant qu'il mange.
- Pas de raisins entiers, de fruits à coque entiers ni de rondelles de carotte crue.
- Donne l'arachide uniquement en purée fine diluée.
Source : OMS, AAP, recommandations nationales de santé. Pour un bébé prématuré, commence selon l'âge corrigé et parles-en à ton médecin.