開始吃副食品計畫
6 個月開始副食品的 28 天計畫：準備就緒的徵兆、今日食物、份量與質地。
第 6 個月計畫
開始吃副食品計畫
大多數寶寶在 6 個月左右會同時出現。如果還差幾個，就再等幾天。
新食物
含鐵
過敏原
計畫完成，下一步：食譜
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28 天日曆
已餵 錯過 下一個 今天
一天的安排
- 奶仍然是主要食物。先餵母乳或配方奶，30-60 分鐘後再用湯匙餵。
- 吃飯時用杯子喝幾口水。
- 不加鹽、不加糖、不吃蜂蜜。1 歲前不能吃蜂蜜。
- 鮮奶當飲品要等 1 歲以後。優格和起司可以吃。
作嘔還是噎到？
作嘔是正常的：臉變紅、咳嗽、有聲音。等一等，寶寶會自己吐出來。
噎到時沒有聲音，嘴唇發紫。請旁人立刻撥打 119。拍背 5 下，再按壓胸部 5 下，重複直到異物排出。
安全
- 讓寶寶坐直，吃東西時不要讓他獨自一人。
- 不給整顆葡萄、整顆堅果、生紅蘿蔔片。
- 花生只能做成稀釋的薄花生醬給。
來源：WHO、AAP、國家衛生指引。早產寶寶依矯正年齡開始，請諮詢醫師。