拍嗝
3 種姿勢，選對時機
約 5 分鐘
為什麼重要
餵奶時吞進的空氣會讓肚子脹、寶寶煩躁。拍嗝能讓他舒服一點，也可能減少吐奶。不是每個寶寶每次都會打嗝，這很正常。
需要準備什麼
- 一條放在肩膀和腿上的口水巾或紗布巾
步驟
- 1 在肩膀上墊一條巾子，吐奶就會吐在巾子上，不會弄到你身上。
- 2 趴肩式：讓寶寶直立，下巴靠在你的肩膀上；一隻手托住屁股，另一隻手輕拍或輕揉背部。
- 3 坐腿式：讓寶寶側坐在你的膝蓋上，身體稍微前傾；用手掌撐住胸口，手指托住下巴（不是喉嚨）。另一隻手揉背。
- 4 趴腿式：讓寶寶肚子朝下橫趴在你的腿上，頭比胸口高並轉向一側；輕揉背部。
- 5 用奶瓶餵時，每喝 60-90 ml 停下來試一次；親餵時，在換邊時試。
- 6 幾分鐘都沒打嗝？沒關係：繼續餵，最後再試一次。
- 7 餵完後讓寶寶保持直立 10-15 分鐘，可以減少吐奶。
常見錯誤
- 拍得太用力；輕輕拍就夠了。
- 坐腿式時托住喉嚨而不是下巴。
- 因為沒打嗝就停止餵奶很久。
- 讓寶寶趴在你腿上睡著後就這樣放著；睡覺一定要仰躺。
什麼時候要看醫生
- 噴射狀嘔吐，或吐出綠色或帶血的東西。
- 拒絕喝奶或體重沒有增加。
- 嘔吐同時伴隨發燒、嗜睡或濕尿布變少。
本指南僅提供一般資訊，不能取代醫師診察。如果你擔心寶寶的狀況，請諮詢醫師。