用奶瓶餵奶

步驟

1. 1 洗手。用熱肥皂水清洗奶瓶和奶嘴，沖乾淨後消毒。
2. 2 保存：剛擠出的母乳在室溫（最高 25 °C）可放 4 小時，冰箱冷藏室裡側可放 4 天，冷凍庫最好 6 個月內用完（最多 12 個月可接受）。貼上日期標籤。
3. 3 解凍和加熱：前一晚放到冷藏室解凍，或把容器放進溫水裡。絕不要用微波爐；加熱不均勻，可能燙傷嘴巴。
4. 4 解凍的母乳要在 24 小時內用完，絕不能再冷凍。這一餐喝剩的奶要在 2 小時內用完，之後就倒掉。
5. 5 配方奶：嚴格按照說明的份量沖泡。英國國民保健署（NHS）建議用煮沸後仍至少 70 °C 的水沖泡，再放涼。
6. 6 滴幾滴在手腕內側：感覺微溫、不燙。
7. 7 讓寶寶半直立，奶瓶接近水平，讓奶嘴充滿奶但流速保持緩慢。不時暫停一下，跟著寶寶的節奏。
8. 8 絕不要把奶瓶架著就讓寶寶自己喝。餵完後幫他拍嗝。