用奶瓶喂奶

步骤

1. 1 洗手。用热肥皂水清洗奶瓶和奶嘴，冲干净后消毒。
2. 2 保存：刚挤出的母乳在室温（最高 25 °C）可放 4 小时，冰箱冷藏室里侧可放 4 天，冷冻库最好 6 个月内用完（最多 12 个月可接受）。贴上日期标签。
3. 3 解冻和加热：前一晚放到冷藏室解冻，或把容器放进温水里。绝不要用微波炉；加热不均匀，可能烫伤嘴巴。
4. 4 解冻的母乳要在 24 小时内用完，绝不能再冷冻。这一餐喝剩的奶要在 2 小时内用完，之后就倒掉。
5. 5 配方奶：严格按照说明的份量冲泡。英国国民保健署（NHS）建议用煮沸后仍至少 70 °C 的水冲泡，再放凉。
6. 6 滴几滴在手腕内侧：感觉微温、不烫。
7. 7 让宝宝半直立，奶瓶接近水平，让奶嘴充满奶但流速保持缓慢。不时暂停一下，跟着宝宝的节奏。
8. 8 绝不要把奶瓶架着就让宝宝自己喝。喂完后帮他拍嗝。