拍嗝
3 种姿势，选对时机
约 5 分钟
为什么重要
喂奶时吞进的空气会让肚子胀、宝宝烦躁。拍嗝能让他舒服一点，也可能减少吐奶。不是每个宝宝每次都会打嗝，这很正常。
需要准备什么
- 一条放在肩膀和腿上的口水巾或纱布巾
步骤
- 1 在肩膀上垫一条巾子，吐奶就会吐在巾子上，不会弄到你身上。
- 2 趴肩式：让宝宝直立，下巴靠在你的肩膀上；一只手托住屁股，另一只手轻拍或轻揉背部。
- 3 坐腿式：让宝宝侧坐在你的膝盖上，身体稍微前倾；用手掌撑住胸口，手指托住下巴（不是喉咙）。另一只手揉背。
- 4 趴腿式：让宝宝肚子朝下横趴在你的腿上，头比胸口高并转向一侧；轻揉背部。
- 5 用奶瓶喂时，每喝 60-90 ml 停下来试一次；亲喂时，在换边时试。
- 6 几分钟都没打嗝？没关系：继续喂，最后再试一次。
- 7 喂完后让宝宝保持直立 10-15 分钟，可以减少吐奶。
常见错误
- 拍得太用力；轻轻拍就够了。
- 坐腿式时托住喉咙而不是下巴。
- 因为没打嗝就停止喂奶很久。
- 让宝宝趴在你腿上睡着后就这样放着；睡觉一定要仰躺。
什么时候要看医生
- 喷射状呕吐，或吐出绿色或带血的东西。
- 拒绝喝奶或体重没有增加。
- 呕吐同时伴随发烧、嗜睡或湿尿布变少。
本指南仅提供一般信息，不能取代医生诊察。如果你担心宝宝的状况，请咨询医生。