早产：征兆与预防

早产是指在第 37 周之前生产，大约占所有生产的 10%。这代表宝宝的器官，尤其是肺部、大脑和消化系统，还来不及完全成熟就来到这个世界。

风险因素：曾经早产（最强的风险因素）、多胞胎怀孕、子宫颈闭锁不全、感染、子痫前症、抽烟和使用药物、过度压力、两次怀孕间隔太短，以及年龄因素，都可能提高风险。有这些因素也别太担心，透过规律追踪，很多情况都能好好管理。

值得留意的征兆：规律的宫缩（每 10 分钟一次或更频繁，每小时 6 次以上）、持续的腰痛、骨盆有压迫感、阴道分泌物有变化、破水或有液体渗出、阴道出血。出现其中任何一种征兆时，最安全的做法是联络你的医师。

预防和保护：规律产检、及早治疗感染、减少抽烟和压力、摄取足够的营养和水分，都可能有帮助。如果你属于高风险群，你的医师可能会建议黄体素治疗或子宫颈环扎术。面临早产威胁时，可能会使用皮质类固醇治疗，帮助宝宝的肺部成熟。