Ihlamur Türkiye'de soğuk algınlığı ve rahatlama için çok yaygın içilen bir bitki çayıdır. Bitki çayları doğal olsa da ilaç gibi etkiler gösterebilir ve hamilelikte bu etkiler çoğu zaman çalışılmamıştır. Ihlamur için hamilelikte yapılmış güvenilir çalışma yok denecek kadar azdır. Bu nedenle sağlık kuruluşlarının genel önerisi, kanıtı zayıf bitki çaylarını ölçülü ve doktora danışarak kullanmaktır.
Doktorun izin verirse ıhlamuru açık demle ve günde bir fincanı aşma. Hazır karışık bitki çaylarında ıhlamurla birlikte hamilelikte önerilmeyen bitkiler bulunabilir. Soğuk algınlığında bol su, dinlenme ve ılık içecekler temel destektir. Ihlamuru tedavi amacıyla kullanma ve ateşin varsa bitki çayıyla geçiştirme. Ihlamur çayı içtikten sonra çarpıntı ya da halsizlik hissedersen içmeyi bırak.
Pratik ipuçları
- İçmeden önce doktoruna sor.
- İzin verilirse açık demle, bir fincanla sınırla.
- Karışık bitki çaylarının içeriğini oku.
- Ateşi bitki çayıyla geçiştirme.
Adaçayı
Rezene çayı
Kuşburnu
Hibiskus çayı
Papatya çayı