乳房自我檢查

6 步驟乳房自我檢查：跟著逐步指南做、儲存紀錄，並知道下次檢查的時間。

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來做第一次自我檢查吧

還沒有做過檢查

開始檢查 · 約 5 分鐘

什麼時候做？

第 1 天1428
經期最佳時間：經期結束後 3-5 天

如果你懷孕、哺乳或沒有月經，每個月選同一天。每月固定時間檢查，更容易發現變化。

6 個步驟的檢查

形狀顏色大小

6 個步驟都完成後，儲存的按鈕就會出現。

出現這些情況請看醫師

  1. 1摸到新的硬塊或變硬的地方
  2. 2皮膚凹陷、發紅，或像橘子皮一樣
  3. 3乳頭凹陷或形狀改變
  4. 4有血色或混濁的分泌物
  5. 5單側疼痛一直持續
安全

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