第一次洗澡
脐带脱落前先擦澡
约 15 分钟
为什么重要
擦澡能让脐带残端在脱落前保持干燥。世界卫生组织建议出生后至少等 24 小时再洗第一次澡。第一年大多数宝宝一周洗 3 次澡就足够；洗太多次会让皮肤变干。
需要准备什么
- 温暖、没有风的房间
- 装了温水的婴儿澡盆或脸盆
- 两条毛巾（一条垫在下面）
- 干净的棉花
- 可选：温和、中性 pH 的婴儿沐浴乳
- 干净的尿布和衣服
步骤
- 1 先把所有东西准备好。洗澡时绝不能让宝宝独处，一秒也不行；需要拿东西时，用毛巾把他包起来一起带走。
- 2 先放冷水，再加热水并搅拌均匀。用手肘或手腕试水温：感觉温暖、不烫。
- 3 擦澡（脐带脱落前）：让宝宝躺在毛巾上，还没洗的部位要盖着保暖。
- 4 每只眼睛用一块沾湿的棉花，从鼻侧往外擦。脸只用清水洗；清洁耳后和耳朵周围，绝不要伸进耳朵里。
- 5 擦脖子、腋下、手、脚和皮肤皱褶处；最后清洁尿布区。
- 6 脐带脱落后可以泡澡盆：水深约 5 cm，用一只手臂托住脖子和肩膀，从脚开始慢慢把宝宝放进水里。
- 7 马上用毛巾包起来，连皱褶处一起轻轻拍干，再穿上衣服。
常见错误
- 让宝宝独处，哪怕只有一下子。
- 用手试水温；手对热比较不敏感。
- 把棉花棒伸进耳朵里。
- 脐带残端脱落前就让宝宝泡进水里。
什么时候要看医生
- 洗澡后脐带周围变红或有渗液。
- 皮肤干裂，或大面积的疹子一直不消。
- 洗澡后皮肤发红或有烫伤的痕迹。
本指南仅提供一般信息，不能取代医生诊察。如果你担心宝宝的状况，请咨询医生。