分娩征兆：什么时候该去医院？

显示生产快到了的征兆：宝宝往下降（呼吸变轻松，但更常跑厕所）、黏液栓脱落（粉红色或褐色的胶状分泌物）、假性宫缩（Braxton Hicks）、突然精力充沛（筑巢本能），以及排便变软。这些都可能是生产即将来临的前兆。

假性宫缩和真正的阵痛：假性宫缩不规律，换个姿势可能就消失，通常不痛，而且多半在肚子前方感觉到。真正的阵痛则会以规律的间隔出现，强度越来越强，会延伸到背部和腰部，换姿势也不会消失。

5-1-1 原则：如果宫缩每 5 分钟来一次、每次至少持续 1 分钟，而且这样的情况已经持续至少 1 小时，可能就是该去医院的时候了。以下情况则建议你更早出发：破水、阴道出血、宝宝胎动明显减少，或剧烈头痛。

破水：羊水应该是无色、无味的。如果带绿色或褐色，可能代表有胎便，这时一定要联络你的医师。破水后垫上护垫、直接去医院，是最安全的做法。