Doğum yaklaştıkça rahim kasılmaları başlar, ama her kasılma doğum anlamına gelmez. Braxton Hicks denen yalancı sancılar genellikle düzensizdir, pozisyon değiştirince ya da dinlenince hafifler. Gerçek doğum sancıları ise giderek sıklaşır, uzar ve güçlenir. Bu ikisini ayırt etmenin en güvenilir yolu kasılmaların süresini ve aralarındaki zamanı düzenli olarak not etmektir. Birkaç kasılmanın ardından ortaya çıkan düzen, sana ne zaman harekete geçmen gerektiğini gösterir.
Sık kullanılan ölçüt 5-1-1 kuralıdır. Kasılmalar yaklaşık 5 dakikada bir geliyor, her biri en az 1 dakika sürüyor ve bu düzen 1 saattir devam ediyorsa doktorunu ya da doğum ünitesini arayıp hastaneye gitme zamanı gelmiş olabilir. Aralık, bir kasılmanın başlangıcından sonrakinin başlangıcına kadar geçen süredir. Süre ise kasılmanın başlangıcından bitişine kadar geçen zamandır ve ikisi birlikte değerlendirilir.
Sancı sırasında saate bakıp hesap yapmak zordur. Bu yüzden bir zamanlayıcı kullanmak hem seni hem de yanındaki kişiyi rahatlatır. Daha önce doğum yaptıysan, hastaneye uzaksan ya da doktorun farklı bir plan verdiyse 5-1-1 düzenini beklemeden daha erken yola çıkman gerekebilir. Suyun gelmesi, kanama ya da bebeğin hareketlerinin azalması ise kasılma düzeni ne olursa olsun hemen hastaneye gitmeni gerektiren durumlardır.
Neler yapabilirsin?
- Kasılma başlayınca ve bitince dokun, süre ve aralık otomatik hesaplansın.
- Ortalama süreyi ve ortalama aralığı anlık gör.
- 5-1-1 düzeni oluşunca hastaneye gitme uyarısı al.
- 37. haftadan önce düzenli kasılmada erken doğum uyarısı gör.
- 10 saniyeden kısa yanlış dokunuşlar kaydedilmez.
- En az 3 kasılmadan sonra AI ile yalancı mı gerçek mi yorumlat.
Nasıl kullanılır?
- Yeni bir oturum başlat.
- Kasılma başladığında butona dokun, bittiğinde tekrar dokun.
- Süre, aralık ve 5-1-1 göstergesini takip et.
- Uyarı çıkarsa ya da içine şüphe düşerse doktorunu veya doğum ünitesini ara.
Sık sorulan sorular
Kasılmalar kaç dakikada bir olunca hastaneye gidilir?
İlk doğumunda genellikle 5-1-1 kuralı kullanılır: kasılmalar yaklaşık 5 dakikada bir geliyor, her biri 1 dakika sürüyor ve bu düzen 1 saattir devam ediyorsa hastaneye gitme zamanıdır. Daha önce doğum yaptıysan doğum daha hızlı ilerleyebileceği için doktorun daha erken gelmeni isteyebilir. Doktorunun verdiği plan her zaman önceliklidir.
Yalancı sancı ile gerçek sancı nasıl ayırt edilir?
Yalancı sancılar düzensizdir, sıklaşmaz ve genellikle dinlenince, yürüyünce ya da su içince hafifler. Gerçek doğum sancıları ise düzenli aralıklarla gelir, zamanla sıklaşır, uzar ve şiddetlenir. Ağrı çoğunlukla belden başlayıp öne yayılır. Kasılmaları birkaç kez ölçmek bu farkı görmenin en kolay yoludur. Emin olamıyorsan doktoruna danış.
Kasılma aralığı nasıl hesaplanır?
Aralık, bir kasılmanın başladığı andan bir sonraki kasılmanın başladığı ana kadar geçen süredir. Yani dinlenme süresi ile kasılmanın kendi süresi birlikte sayılır. Süre ise kasılmanın başlangıcından bitişine kadar geçen zamandır. Kasılma sayacı bu iki değeri sen yalnızca başlangıçta ve bitişte dokunarak otomatik hesaplar.
Braxton Hicks kasılmaları kaçıncı haftada başlar?
Braxton Hicks kasılmaları ikinci trimesterden itibaren, çoğu zaman 20. haftadan sonra fark edilmeye başlar ve son haftalarda sıklaşabilir. Genellikle ağrısızdır ya da hafif bir sıkışma hissi verir, düzensizdir ve dinlenince geçer. 37. haftadan önce kasılmaların düzenli hale gelmesi ya da ağrılı olması erken doğum açısından doktora danışılması gereken bir durumdur.