Yenidoğan bebekler küçük midelerle doğar ve sık sık acıkır. İlk haftalarda günde 8 ile 12 kez beslenmek normaldir, yani gece de dahil yaklaşık 2-3 saatte bir. Bu tempoda son beslemenin ne zaman olduğunu, hangi memeden başladığını ya da biberonda ne kadar içtiğini hatırlamak zorlaşır. Basit bir kayıt hem seni rahatlatır hem de doktor kontrolünde sorulan sorulara net cevap vermeni sağlar.
Dünya Sağlık Örgütü ilk 6 ay yalnızca anne sütü önerir. Anne sütü veremiyorsan ya da karma besliyorsan formül mama bu dönemde tek başına yeterlidir. Ek gıdaya 6. aydan sonra geçilir. Beslenmenin yeterli olup olmadığını en iyi gösteren işaretler bebeğin düzenli kilo alması, yeterli ıslak bez yapması ve beslendikten sonra rahatlamasıdır. Kayıtlar bu tabloyu günler boyunca görmeni kolaylaştırır.
Takip özellikle ilk ayda işe yarar. Bebek çok uykulu olduğunda beslenmeler arasında farkında olmadan uzun boşluklar oluşabilir. İlk ayda gece de 3-4 saatten uzun ara verilmemesi önerilir. Kayıt tutmak bu aralıkları fark etmeni ve gerektiğinde bebeği beslemek için uyandırmanı sağlar. Hatırlatıcı bu konuda yardımcı olur, yeter ki saat aralığını geceyi de kapsayacak şekilde kur. Biberonla beslenen bebeklerde ise miktarı kaydetmek günlük toplamı görmeni sağlar.
Neler yapabilirsin?
- Sol ve sağ meme için ayrı emzirme sayacı, sıradaki memeyi hatırlatır.
- Biberon miktarını ml olarak, ek gıdayı ayrı tür olarak kaydedersin.
- Son beslemeden bu yana geçen süreyi ekranın üstünde görürsün.
- Seçtiğin sıklık ve saat aralığında besleme hatırlatıcısı kurarsın.
- Saatlik dağılım grafiği günün hangi saatlerinde beslendiğini gösterir.
- Önceki günde ilk ay için az öğün kaydı varsa uyarı verir.
Nasıl kullanılır?
- Emzirmeye başlarken meme tarafını seç, sayaç süreyi tutsun.
- Taraf değiştirdiğinde Diğer Meme'ye, bitince Bitir'e dokun.
- Biberon ya da ek gıda için Hızlı Kayıt'tan miktarı gir.
- Unuttuğun bir beslemeyi geçmiş kayıt olarak saatiyle ekle.
Sık sorulan sorular
Yenidoğan bebek günde kaç kez beslenmeli?
İlk haftalarda yenidoğanlar 24 saatte 8 ile 12 kez beslenir, bu da yaklaşık 2-3 saatte bir demektir. Anne sütüyle beslenen bebekler daha sık acıkabilir. Saatten çok bebeğin açlık işaretlerine bak: elini ağzına götürmek, ağzını açıp arama yapmak ve huzursuzlanmak. Ağlama genellikle geç bir işarettir. İlk ayda gece de 3-4 saatten uzun ara vermemek önerilir.
Bebek emzirme süresi kaç dakika olmalı?
Tek bir doğru süre yoktur. Birçok bebek bir memede 10 ile 20 dakika emer, bazıları daha kısa ya da uzun sürede doyar. Önemli olan sürenin kendisi değil, etkili emme ve yutkunma sesleridir. Bebeğin ilk memeyi bitirmesine izin ver, sonra diğerini sun. Sonraki beslemede bir önceki bitirdiğin memeden başlamak iki memenin dengeli boşalmasına yardım eder.
Yenidoğan bebek biberonla kaç ml mama içer?
İlk günlerde bebeğin midesi küçüktür ve öğün başına birkaç on ml yeterli olabilir. Haftalar geçtikçe miktar artar ve ilk ay civarında birçok bebek öğün başına 60 ile 120 ml arasında içer. Bu rakamlar yalnızca genel bir çerçevedir. Bebeğin doyma işaretlerine uy, şişeyi bitirmeye zorlama. Mamanın hazırlanışı için ürünün talimatını ve doktorunun önerisini esas al.
Bebeğin yeterince süt aldığını nasıl anlarım?
En güvenilir işaretler düzenli kilo alımı ve bez sayısıdır. 5. günden sonra günde 6 ve üzeri ıslak bez, beslenme sırasında duyulan yutkunma sesleri ve beslendikten sonra rahatlamış bir bebek iyi işaretlerdir. Çoğu bebek 10-14 gün içinde doğum kilosuna geri döner. Kilo almıyorsa, bezleri azaldıysa ya da sürekli huzursuzsa doktoruna danış.