Herkes İçin · Ücretsiz

Vitamin ve İlaç Hatırlatıcı

Doktorunun önerdiği vitamin ve ilaçları saatine ve gününe göre planla, yoğun günlerde bile atlamadan devam et.

Aracı aç → Uygulamayı indir

Gebelik öncesinde, gebelik boyunca ve doğum sonrasında doktorlar çoğu zaman folik asit, demir, D vitamini gibi takviyeler önerir. Bu takviyelerin faydası düzenli kullanıldıklarında ortaya çıkar. Folik asit bebeğin sinir sistemi gelişiminde, demir kansızlığın önlenmesinde, D vitamini kemik sağlığında önemli rol oynar. Ancak her gün aynı saatte bir tablet almayı hatırlamak, özellikle bulantının, yorgunluğun ya da yeni bir bebeğin olduğu günlerde kolay değildir.

Bazı takviyelerin ne zaman ve nasıl alındığı da önemlidir. Örneğin demir takviyelerinin emilimi çay, kahve ve süt ürünleriyle birlikte alındığında azalabilir; bazı ilaçlar aç karnına, bazıları ise yemekten sonra alınmalıdır. Kullanım notunu ilacın yanına kaydetmek, doktorunun ya da eczacının önerisini her seferinde aklında tutmanı kolaylaştırır. Birden fazla ilaç kullanıyorsan hepsini tek listede görmek karışıklığı önler.

Hatırlatıcı yalnızca senin girdiğin plana göre çalışır; hangi takviyeyi hangi dozda alacağına karar vermez. Gebelikte ya da emzirirken kullanacağın her vitamin, bitkisel ürün ve ilaç için önce doktoruna ya da eczacına danışmalısın. Bazı vitaminlerin yüksek dozları gebelikte zararlı olabilir. Bir dozu atladığında ne yapman gerektiğini de prospektüsten ya da eczacından öğrenebilirsin; kendi başına çift doz alma.

Neler yapabilirsin?

  • Her vitamin ya da ilacı ad, doz, saat ve kullanım notuyla eklersin.
  • Hangi günlerde alacağını haftanın günlerinden seçersin.
  • Seçtiğin saat ve günlerde bildirimle hatırlatma alırsın.
  • Folik asit, D vitamini ve demir takviyesi hazır gelir, dokunarak etkinleştirirsin.
  • Her kayda bir ikon rengi verebilir, kayıtları düzenleyip silebilirsin.
  • Kullanmadığın bir kaydı silmeden devre dışı bırakabilirsin.

Nasıl kullanılır?

  1. 'Ekle'ye dokun ve ilacın ya da vitaminin adını yaz.
  2. Doktorunun önerdiği dozu, alma saatini ve varsa kullanım notunu gir.
  3. Alacağın günleri seç ve kaydet.
  4. Bildirim iznini açık tut; zamanı geldiğinde hatırlatma gelir.

İlaç ve Vitamin aracını aç

Ne zaman doktora başvurmalı? Gebelikte, emzirirken ya da gebelik planlarken yeni bir vitamin, bitkisel ürün veya ilaç kullanmaya başlamadan önce doktoruna ya da eczacına danış. Takviye aldıktan sonra kaşıntı, döküntü, nefes darlığı, yüz ya da dudaklarda şişlik gibi alerji belirtileri olursa hemen tıbbi yardım al. Demir takviyesiyle şiddetli kabızlık, karın ağrısı ya da siyah dışkı dışında belirgin şikayetlerin olursa, ya da bir ilacı yanlışlıkla fazla aldıysan doktorunu ara.

Sık sorulan sorular

Folik asit ne zaman içilir?

Folik asidin gebelikten en az bir ay önce başlanıp gebeliğin ilk aylarında düzenli kullanılması önerilir. Günün herhangi bir saatinde alınabilir; önemli olan her gün aynı saatte alıp atlamamaktır. Hatırlamayı kolaylaştırmak için sabah kahvaltısı gibi her gün yaptığın bir alışkanlığa bağlayabilirsin. Doz ve süre konusunda doktorunun önerisine uymalısın.

Demir ilacı aç karnına mı tok karnına mı içilir?

Demir genellikle aç karnına daha iyi emilir, ancak mide bulantısı ve karın ağrısı yapabildiği için bazı kişilere yemekle birlikte alması önerilir. Çay, kahve, süt ürünleri ve kalsiyum takviyeleri emilimi azaltabilir, bu yüzden demirle aynı anda alınmamaları tavsiye edilir. Kullandığın ürüne göre en uygun zamanı doktoruna ya da eczacına sormalısın.

Hamilelikte hangi vitaminler kullanılır?

Gebelikte en sık önerilen takviyeler folik asit, demir ve D vitaminidir; bazı durumlarda iyot, kalsiyum ya da omega 3 de önerilebilir. Türkiye'de Sağlık Bakanlığı gebelere demir ve D vitamini desteği programları uygular. Hangi takviyeye ihtiyacın olduğu tahlillerine, beslenmene ve sağlık durumuna göre değişir. Takviyeleri doktorunun önerisiyle kullanmalısın.

İlaç içmeyi unutursam ne yapmalıyım?

Ne yapman gerektiği ilaca göre değişir. Birçok vitamin için hatırladığın anda almak, bir sonraki doza çok az kaldıysa unutulan dozu atlamak önerilir. Unutulan dozu telafi etmek için asla çift doz alma. Kullandığın ilacın prospektüsünü oku ya da eczacına danış. Sık unutuyorsan düzenli hatırlatma kurmak ve ilacı her gün aynı saatte almak işe yarar.