https://myheymom.com/videolar/susi-yenir-mi-hangisi-guvenlihttps://i.ytimg.com/vi/lwnY2k6Ck_I/hqdefault.jpgSuşi yenir mi? Hangisi güvenliHamileyken suşi yenir mi? Çiğ balıklı suşi bakteri ve parazit riski yüzünden hamilelikte önerilmez. Pişmiş karidesli, yengeçli ve sebzeli rulolar daha güvenli; kılıç balığı gibi cıvası yüksek balıklardan uzak dur. Bu videoda: Çiğ balık, bakteri ve parazit Pişmiş karidesli ve sebzeli suşi Kaliforniya rolündeki yengeç çubuğu Cıvası yüksek balıklar Kaynaklar: ACOG, NHS, FDA, T.C. Sağlık Bakanlığı Bu video genel bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir.https://www.youtube.com/embed/lwnY2k6Ck_I392026-10-24T06:26:39-07:00 https://myheymom.com/videolar/tekme-sayaci-nasil-kullanilirhttps://i.ytimg.com/vi/5jNPGmhlUtY/hqdefault.jpgTekme sayacı nasıl kullanılır?Oturumu başlat, her harekette dokun. HeyMom süreyi tutar, on tekmeye ne kadar kaldığını gösterir, geçmiş günleri saklar. Hareketler azaldıysa beklemeden doktorunu ya da doğum ünitesini ara. Bu video genel bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir.https://www.youtube.com/embed/5jNPGmhlUtY262026-10-24T06:26:12-07:00 https://myheymom.com/videolar/rafadan-yumurta-yenir-mihttps://i.ytimg.com/vi/mAwyaUVWLbE/hqdefault.jpgRafadan yumurta yenir mi?Hamileyken rafadan yumurta yenir mi? Sarısı akan yumurta salmonella riski taşır; sarısı ve beyazı katılaşana kadar pişir. Ev yapımı mayonez ve tiramisuya dikkat. Bu videoda: Yumurtanın faydası: protein ve kolin Rafadan yumurta ve salmonella Yumurtayı güvenle pişirmek Ev yapımı mayonez, tiramisu ve çiğ kek hamuru Menemen kuralı Kaynaklar: ACOG, NHS, T.C. Sağlık Bakanlığı Bu video genel bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir.https://www.youtube.com/embed/mAwyaUVWLbE362026-10-23T08:33:57-07:00 https://myheymom.com/videolar/heymom-asistani-nasil-kullanilirhttps://i.ytimg.com/vi/4gH15SKCpW0/hqdefault.jpgHeyMom asistanı nasıl kullanılır?Gece aklına takılan soruyu kendi cümlelerinle sor. Asistan kaçıncı haftada olduğunu bilerek cevap verir. Asistan doktorunun yerini tutmaz. Bu video genel bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. Acil bir durumda hemen doktorunu ara.https://www.youtube.com/embed/4gH15SKCpW0222026-10-23T05:23:42-07:00 https://myheymom.com/videolar/bebegini-3d-nasil-gorursunhttps://i.ytimg.com/vi/7d785-k4CsQ/hqdefault.jpgBebeğini 3D nasıl görürsün?Bebeğin bu hafta nasıl görünüyor? HeyMom'da 3D gelişimi aç, sürükleyerek çevir, yakınlaştır, haftalar arasında gez ve görüntüyü eşine gönder. Görüntüler temsilidir. Bu video genel bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. Sağlığınla ilgili kararlar için doktoruna danış.https://www.youtube.com/embed/7d785-k4CsQ252026-10-23T05:23:06-07:00 https://myheymom.com/videolar/bitki-cayi-icilir-mihttps://i.ytimg.com/vi/jRLnJsQeuTg/hqdefault.jpgBitki çayı içilir mi?Hamilelikte bitki çayı içilir mi? Zencefil, nane ve ıhlamur ölçülü içildiğinde genelde güvenli kabul edilir; adaçayının yüksek miktarına, meyan köküne ve zayıflama/detoks çaylarına dikkat. Bu videoda: Bulantıya zencefil çayı Hazımsızlığa nane çayı Ihlamur: ölçülü içildiğinde Adaçayı neden yüksek miktarda içilmez Meyan kökü ve tansiyon Zayıflama ve detoks çaylarının riski Günde kaç fincan, ne zaman doktora danışmalı HeyMom ile: Trimestere göre beslenme rehberi "Ne Yiyebilirim?" ile öğününe göre öneri Alerjilerine göre uyarı Haftalık gebelik takibi Kaynaklar: ACOG, NHS, T.C. Sağlık Bakanlığı Bu video genel bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. Bitki çayı ve takviye kullanmadan önce doktoruna danış.https://www.youtube.com/embed/jRLnJsQeuTg502026-10-22T07:30:58-07:00 https://myheymom.com/videolar/cig-kofte-yenir-mihttps://i.ytimg.com/vi/zNMbcXQN9dQ/hqdefault.jpgÇiğ köfte yenir mi?Hamileyken çiğ köfte yenir mi? Etli çiğ köfte çiğ et demek; toksoplazma ve bakteri riski yüzünden hamilelikte önerilmez. Etsiz çiğ köfte temiz bir yerdense ara sıra yenebilir ama acı ve tuza dikkat. Bu videoda: Etli çiğ köfte ve toksoplazma Etsiz çiğ köfte ne zaman yenir Acı, tuz ve mide yanması Yeşillikleri yıkamak Kaynaklar: ACOG, NHS, T.C. Sağlık Bakanlığı Bu video genel bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir.https://www.youtube.com/embed/zNMbcXQN9dQ392026-10-21T11:45:03-07:00 https://myheymom.com/videolar/sucuk-salam-yenir-mihttps://i.ytimg.com/vi/lOaJYo1oi9I/hqdefault.jpgSucuk, salam yenir mi?Hamileyken sucuk yenir mi? İyice pişmişse ara sıra evet; soğuk salam, şarküteri ve pastırmayı pişirmeden yeme. Bu videoda: İşlenmiş etler ve listeria riski Nitrat ve tuz Sucuğu güvenle pişirmek Pastırma ve soğuk şarküteri Protein dolu güvenli kahvaltı Kaynaklar: ACOG, NHS, T.C. Sağlık Bakanlığı Bu video genel bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir.https://www.youtube.com/embed/lOaJYo1oi9I362026-10-21T04:13:02-07:00 https://myheymom.com/videolar/hangi-peynirler-yenirhttps://i.ytimg.com/vi/R4ZcVYxqiHM/hqdefault.jpgHangi peynirler yenir?Hamilelikte peynir yenir mi? Pastörize beyaz peynir, kaşar ve lor güvenli; köy peyniri, tulum ve küflü yumuşak peynirlere dikkat. Bu videoda: Hamilelikte peynirin faydası: kalsiyum ve protein Güvenle yenebilen peynirler Pastörize edilmemiş peynir ve listeria riski Küflü peynirler ve pişirme kuralı Kaynaklar: ACOG, NHS, T.C. Sağlık Bakanlığı Bu video genel bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir.https://www.youtube.com/embed/R4ZcVYxqiHM372026-10-21T04:11:46-07:00 https://myheymom.com/videolar/hamile-miyim-ilk-5-belirtihttps://i.ytimg.com/vi/yMZ_JbDRGEc/hqdefault.jpgHamile miyim? İlk 5 belirtiHamile miyim? Adet gecikmesi, göğüs hassasiyeti, yorgunluk, bulantı ve sık idrara çıkma: erken hamileliğin en sık görülen ilk 5 belirtisini ve hamilelik testini ne zaman yapman gerektiğini anlattık. Bu videoda: Hamileliğin ilk belirtileri nelerdir? Adet gecikmesi neden en güçlü işaret? Hamilelik belirtileri adet öncesi belirtilerden nasıl ayrılır? Ev tipi hamilelik testi ne zaman yapılmalı? Test pozitif çıkınca ne yapmalı? HeyMom ile: Adet takvimiyle gecikmeyi ilk gün fark et Ovülasyon testi, bazal vücut sıcaklığı ve doğurganlık günlüğü tut Hamile kaldığında gebelik moduna geç, bebeğini hafta hafta izle Aklına takılanı gece gündüz yapay zeka asistanına sor Kaynaklar: ACOG, NHS Bu video genel bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. Sağlığınla ilgili kararlar için doktoruna danış.https://www.youtube.com/embed/yMZ_JbDRGEc392026-10-20T03:38:25-07:00 https://myheymom.com/videolar/karnin-sivriyse-erkek-mihttps://i.ytimg.com/vi/SYeykP6ZWFk/hqdefault.jpgKarnın sivriyse erkek mi?Karnın sivriyse erkek, yuvarlaksa kız mı? Bebeğin cinsiyetini tahmin ettiği söylenen en bilinen hamilelik inanışlarını tek tek inceledik: karın şekli, tatlı ya da tuzlu aşermesi ve bebeğin kalp atışı hızı. Bu videoda: Karın şekli bebeğin cinsiyetini gösterir mi? Tatlı istemek kız, tuzlu istemek erkek demek mi? Hızlı kalp atışı kız bebek işareti mi? Bebeğin cinsiyeti gerçekte ne zaman ve nasıl belli olur? NIPT kan testi ve detaylı ultrason HeyMom ile: Bebeğinin bu hafta ne kadar büyüdüğünü ve neler öğrendiğini gör Doktor randevularını ve tahlil sonuçlarını tek yerde tut Bebek isimlerini anlamları ve kökenleriyle keşfet Aklına takılanı gece gündüz yapay zeka asistanına sor Kaynaklar: ACOG, NHS Bu video genel bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. Sağlığınla ilgili kararlar için doktoruna danış.https://www.youtube.com/embed/SYeykP6ZWFk402026-10-20T03:36:48-07:00 https://myheymom.com/videolar/hangi-baliklar-yenirhttps://i.ytimg.com/vi/XOqqGsv-NWQ/hqdefault.jpgHangi balıklar yenir?Hamilelikte balık yemek serbest, hatta çok faydalı. Hamsi, sardalya ve somon gibi cıvası düşük balıkları seç, kılıç balığı ve büyük ton balığını sınırla, çiğ balığı doğumdan sonraya bırak. Hangi besinin güvenli olduğunu merak ettiğinde HeyMom'daki beslenme rehberine bak; uzak durman gerekenler nedenleriyle orada. Bu video genel bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. Kaynaklar: ACOG, NHS, FDA/EPA balık tüketimi önerileri.https://www.youtube.com/embed/XOqqGsv-NWQ312026-10-19T02:12:55-07:00 https://myheymom.com/videolar/bu-sanci-gercek-mi-5-1-1https://i.ytimg.com/vi/2WjCkIUaaZw/hqdefault.jpgBu sancı gerçek mi? 5-1-15-1-1 kuralı: kasılmalar 5 dakikada bir gelip 1 dakika sürüyor ve bu 1 saattir devam ediyorsa hastaneye gitme zamanı. Kasılma zamanlayıcı süreyi ve aralığı senin yerine hesaplar. Suyun gelirse, kanaman olursa ya da bebeğinin hareketleri azalırsa beklemeden doktorunu ara. Daha önce doğum yaptıysan ya da hastaneye uzaksan doktorun daha erken gitmeni isteyebilir. Bu video genel bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. Kaynaklar: ACOG, NHS.https://www.youtube.com/embed/2WjCkIUaaZw352026-10-19T02:10:01-07:00 https://myheymom.com/videolar/bebegim-az-mi-hareket-ettihttps://i.ytimg.com/vi/2G-ZbLkU4BQ/hqdefault.jpgBebeğim az mı hareket etti?32. haftada bebek hareketlerini saymak içini rahatlatır: tek dokunuşla say, süreyi ve hedefi uygulama tutsun. Hareketlerde azalma ya da değişiklik hissedersen beklemeden doktorunu veya doğum ünitesini ara. Bu video genel bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir.https://www.youtube.com/embed/2G-ZbLkU4BQ332026-10-17T16:13:20-07:00 https://myheymom.com/videolar/bulantiya-5-pratik-cozumhttps://i.ytimg.com/vi/EzCWj1mdQ2I/hqdefault.jpgBulantıya 5 pratik çözümHamilelik bulantısı için işe yarayabilecek 5 pratik öneri: kuru kraker, yavaş kalkmak, az az sık yemek, kokulardan uzak durmak ve bol su. Bu video genel bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. Hiç sıvı tutamıyorsan doktoruna haber ver.https://www.youtube.com/embed/EzCWj1mdQ2I292026-10-17T14:13:55-07:00 https://myheymom.com/hamilelik/4-haftahttps://i.ytimg.com/vi/KRH-cDMJcZs/hqdefault.jpgHamileliğin 4. Haftası: Test Pozitif, Şimdi Ne Oluyor?Hamileliğin 4. haftasında bebeğin bir haşhaş tohumu kadar. Rahim duvarına tutundu, hCG hormonu üretiliyor ve test artık pozitif çıkabiliyor. Bu videoda 4. haftada bebekte ve annede neler olduğunu, ilk doktor randevusunu ve folik asidin neden önemli olduğunu anlatıyoruz. 00:00 Giriş 00:11 Haftaları nasıl sayıyoruz 00:26 Bebeğin bu hafta 01:04 Sende neler oluyor 01:23 Bu hafta yapabileceklerin 01:54 Kapanış Kaynaklar: ACOG, NHS Start for Life, T.C. Sağlık Bakanlığı Doğum Öncesi Bakım Rehberi Bu video genel bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. Sağlığınla ilgili kararlar için doktoruna danış.https://www.youtube.com/embed/KRH-cDMJcZs1372026-10-17T13:46:10-07:00 https://myheymom.com/hamilelik/5-haftahttps://i.ytimg.com/vi/AAtnYSMydcg/hqdefault.jpgHamileliğin 5. Haftası: Kalp İlk Kez Atmaya BaşlıyorHamileliğin 5. haftasında bebeğin bir susam tohumu kadar ve kalbi ilk atışlarını yapmaya başlıyor. Bulantı ve yorgunluk bu haftada sık görülür. Videoda bebeğin gelişimini ve bulantıyla baş etmenin pratik yollarını anlatıyoruz. 00:00 Giriş 00:08 Bebeğin bu hafta 00:35 Sende neler oluyor 00:54 Bulantı için pratik öneriler 01:24 Beslenme 01:31 Kapanış Kaynaklar: ACOG, NHS Start for Life, T.C. Sağlık Bakanlığı Doğum Öncesi Bakım Rehberi Bu video genel bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. Sağlığınla ilgili kararlar için doktoruna danış.https://www.youtube.com/embed/AAtnYSMydcg1092026-10-17T13:57:32-07:00 https://myheymom.com/hamilelik/6-haftahttps://i.ytimg.com/vi/RmIzC4lJupQ/hqdefault.jpgHamileliğin 6. Haftası: İlk Ultrason ve Kalp AtışıHamileliğin 6. haftasında bebeğin bir pirinç tanesi kadar ve kalbi dakikada 100-160 kez atıyor. İlk ultrasonda neler görülür, kalp atışı görülmezse ne anlama gelir? 6. haftada bebekte ve annede olan değişiklikleri anlatıyoruz. 00:00 Giriş 00:11 Bebeğin bu hafta 00:33 İlk ultrason 00:50 Sende neler oluyor 01:08 Bu hafta yapabileceklerin 01:36 Kapanış Kaynaklar: ACOG, NHS Start for Life, T.C. Sağlık Bakanlığı Doğum Öncesi Bakım Rehberi Bu video genel bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. Sağlığınla ilgili kararlar için doktoruna danış.https://www.youtube.com/embed/RmIzC4lJupQ1152026-10-17T13:59:26-07:00 https://myheymom.com/hamilelik/7-haftahttps://i.ytimg.com/vi/M1lFnxXVtKY/hqdefault.jpgHamileliğin 7. Haftası: Kollar ve Bacaklar UzuyorHamileliğin 7. haftasında bebeğin yaklaşık 1,3 cm, bir yaban mersini kadar. Kollar ve bacaklar uzuyor, beyin hızla gelişiyor. Videoda 7. haftadaki değişiklikleri ve hamilelikte uzak durulması gereken yiyecekleri anlatıyoruz. 00:00 Giriş 00:07 Bebeğin bu hafta 00:33 Sende neler oluyor 00:47 Beslenme ve güvenlik 01:10 Bu hafta yapabileceklerin 01:25 Kapanış Kaynaklar: ACOG, NHS Start for Life, T.C. Sağlık Bakanlığı Doğum Öncesi Bakım Rehberi Bu video genel bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. Sağlığınla ilgili kararlar için doktoruna danış.https://www.youtube.com/embed/M1lFnxXVtKY1052026-10-17T14:02:26-07:00 https://myheymom.com/hamilelik/8-haftahttps://i.ytimg.com/vi/Q5KaPC65kN4/hqdefault.jpgHamileliğin 8. Haftası: Kalp Atışını Duyma ZamanıHamileliğin 8. haftasında bebeğin yaklaşık 1,6 cm, bir ahududu kadar. Kalbi dakikada 150-170 kez atıyor ve birçok anne kalp atışını ilk kez bu haftalarda duyuyor. Videoda ilk ultrasonda neler göreceğini, 8. haftadaki belirtileri ve ilk muayeneye nasıl hazırlanacağını anlatıyoruz. 00:00 Giriş 00:10 Bebeğin bu hafta 00:43 İlk ultrason 01:16 Sende neler oluyor 01:37 Bu hafta yapabileceklerin 01:56 Kapanış Kaynaklar: ACOG, NHS Start for Life, T.C. Sağlık Bakanlığı Doğum Öncesi Bakım Rehberi Bu video genel bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. Sağlığınla ilgili kararlar için doktoruna danış.https://www.youtube.com/embed/Q5KaPC65kN41372026-10-19T02:19:47-07:00 https://myheymom.com/hamilelik/9-haftahttps://i.ytimg.com/vi/g_gGUX6eFcI/hqdefault.jpgHamileliğin 9. Haftası: Göz Kapakları KapanıyorHamileliğin 9. haftasında bebeğin yaklaşık 2,3 cm, bir zeytin kadar. Göz kapakları kapandı, diş tomurcukları oluştu ve kaslar ilk hareketleri yapıyor. Videoda 9. haftadaki değişiklikleri, hamilelikte burun tıkanıklığını ve hangi balıkların güvenli olduğunu anlatıyoruz. 00:00 Giriş 00:10 Bebeğin bu hafta 00:44 Sende neler oluyor 01:06 Hamilelikte balık 01:34 Bu hafta yapabileceklerin 01:51 Kapanış Kaynaklar: ACOG, NHS Start for Life, FDA/EPA balık tüketimi önerileri, T.C. Sağlık Bakanlığı Doğum Öncesi Bakım Rehberi Bu video genel bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. Sağlığınla ilgili kararlar için doktoruna danış.https://www.youtube.com/embed/g_gGUX6eFcI1332026-10-19T02:21:47-07:00 https://myheymom.com/hamilelik/10-haftahttps://i.ytimg.com/vi/9YWu0dJDaOQ/hqdefault.jpgHamileliğin 10. Haftası: Artık Bir Fetüs | Kalsiyum, İkili Tarama ve NIPTHamileliğin 10. haftasında bebeğin yaklaşık 3 cm, bir çilek kadar. 10 haftalık gebelikte embriyo dönemi bitiyor ve bebeğe artık fetüs deniyor. Bu videoda 10. haftada bebeğinde ve sende neler olduğunu, hamilelikte kalsiyum ihtiyacını, ikili tarama testinin ne zaman yapıldığını ve NIPT testinin ne işe yaradığını anlatıyoruz. 10. haftada bebeğin: Boyu yaklaşık 3 cm, ağırlığı 4 gram Kemikleri sertleşmeye başlıyor Tırnak tomurcukları ve dış kulağı şekilleniyor Yutkunmayı öğreniyor, beyni hızla büyüyor 10. haftada sende: Pantolon sıkmaya başlayabilir, rahim büyüyor Sivilce ve ciltte koyulaşma görülebilir Bulantı ve yorgunluk çoğu kadında 12. haftadan sonra hafifler 00:00 Giriş 00:11 Bebeğin bu hafta 00:39 Sende neler oluyor 01:08 Hamilelikte kalsiyum 01:33 İkili tarama ve NIPT testi 02:01 Bu hafta yapabileceklerin 02:14 11. haftada neler olacak HeyMom ile: Bebeğinin her hafta ne kadar büyüdüğünü ve neler öğrendiğini gör İkili tarama ve doktor randevularını ekle, zamanı gelince hatırlatsın Tahlil sonucunun fotoğrafını çek, değerleri sade bir dille açıklasın Hamilelikte ne yenir, ne yenmez: beslenme rehberine bak Aklına takılanı gece gündüz yapay zeka asistanına sor Kaynaklar: ACOG, NHS Start for Life, WHO doğum öncesi bakım önerileri, T.C. Sağlık Bakanlığı Doğum Öncesi Bakım Rehberi Bu video genel bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. Sağlığınla ilgili kararlar için doktoruna danış.https://www.youtube.com/embed/9YWu0dJDaOQ1552026-10-20T03:42:44-07:00 https://myheymom.com/en/videos/can-you-eat-runny-eggshttps://i.ytimg.com/vi/Wbp2sm1Hyts/hqdefault.jpgCan you eat runny eggs?Can you eat runny eggs while pregnant? A runny yolk can carry salmonella, so cook eggs until the white and yolk are firm. Watch out for homemade mayo and tiramisu. In the UK, British Lion stamped eggs are considered safe to eat runny. In this video: Why eggs are great: protein and choline Runny yolks and salmonella How to cook eggs safely Homemade mayo, tiramisu and raw cake batter The scrambled egg rule Sources: ACOG, NHS, FDA This video is for general information only and is not medical advice. Talk to your doctor about decisions regarding your health.https://www.youtube.com/embed/Wbp2sm1Hyts392026-10-21T11:36:28-07:00 https://myheymom.com/en/videos/deli-meat-and-sausagehttps://i.ytimg.com/vi/fp-l2hhHyXc/hqdefault.jpgDeli meat and sausageCan you eat deli meat while pregnant? Yes, if it's cooked until steaming hot. Cold salami, sliced deli meat and prosciutto need cooking first. In this video: Deli meats and listeria Nitrates and salt How to cook sausage safely Cured meats like prosciutto A protein-packed safe breakfast Sources: ACOG, NHS, FDA This video is for general information only and is not medical advice. Talk to your doctor about decisions regarding your health.https://www.youtube.com/embed/fp-l2hhHyXc402026-10-21T04:33:39-07:00 https://myheymom.com/en/videos/which-cheeses-are-safehttps://i.ytimg.com/vi/xzkWum9CHFo/hqdefault.jpgWhich cheeses are safe?Can you eat cheese while pregnant? Pasteurized feta, cheddar and cottage cheese are safe; watch out for raw milk cheese, brie and camembert. In this video: Why cheese is great during pregnancy: calcium and protein Cheeses that are safe to eat Unpasteurized cheese and listeria Soft mold-ripened cheese and the cooking rule Sources: ACOG, NHS, FDA This video is for general information only and is not medical advice. Talk to your doctor about decisions regarding your health.https://www.youtube.com/embed/xzkWum9CHFo412026-10-21T04:32:13-07:00 https://myheymom.com/en/videos/what-your-baby-does-insidehttps://i.ytimg.com/vi/Zgua6bWax8g/hqdefault.jpgWhat your baby does insideWhat does a baby do in the womb? Hiccups, thumb sucking, tasting and hearing your voice. Sources: ACOG, NHS Start for Life This video is for general information only and is not medical advice. Talk to your doctor about decisions regarding your health.https://www.youtube.com/embed/Zgua6bWax8g352026-10-20T08:25:58-07:00 https://myheymom.com/en/videos/hospital-bag-7-thingshttps://i.ytimg.com/vi/k9TzQia4f3w/hqdefault.jpgHospital bag: 7 thingsWhat should you pack in your hospital bag for labor and delivery? Seven essentials for mom and baby. This video is for general information only and is not medical advice. Talk to your doctor about decisions regarding your health.https://www.youtube.com/embed/k9TzQia4f3w402026-10-20T08:25:22-07:00 https://myheymom.com/en/videos/coffee-the-daily-limithttps://i.ytimg.com/vi/WldPfXekkBI/hqdefault.jpgCoffee: the daily limitHow much caffeine is safe during pregnancy? Coffee, tea, cola and chocolate all count toward the daily limit. Sources: ACOG, NHS, WHO This video is for general information only and is not medical advice. Talk to your doctor about decisions regarding your health.https://www.youtube.com/embed/WldPfXekkBI332026-10-20T08:12:59-07:00